El menstruo que viene una vez al mes si no te terminas el plato

Una vez al mes (una vez que dura desde 3 días hasta 7 u 8, según la suerte de cada una...) la mujer es más mujer. 

Pero a diferencia de lo que todos piensan, ¡no es para tanto!
Sí, duele, pero con pastillas se arregla.
Somos perfectamente normales, funcionamos igual que el resto de los días.
¡Entender a una mujer no es tan complicado!
Eso de los cambios de humor por las hormonas es completamente falso.
Es mentira eso de que lloramos sin motivo o de que necesitamos más amor.
De verdad que no es tan difícil.
La sensación no es en absoluto como la de una medusa abduciendo nuestro interior, o la de una mano invisible que nos arranca todo lo que pilla: útero, intestinos, estómago...
Y entendemos que nos duela, nunca pensamos en extirparnos el útero ni nada.
Porque...


Es lo que nos toca, lo que tenemos que aguantar para poder gozar más adelante del maravilloso regalo de ser madre y tener entre nuestros brazos a un recién nES LO PEOR DEL MUNDO.

Leed todo otra vez con tono sarcástico y esta entrada habrá concluido.
<3

PD: Sí, una vez al mes deseo que mi útero sea extirpado.

Hasta la semana que viene o la siguiente :D

Esta entrada es la última entrada que puntúa para mi proyecto de clase.
Pero no es ni de lejos la última que publicaré.

Estos meses he dedicado parte de mi tiempo a estas entradas, a volcar mi contaminación mental.
Algunos temas eran más interesantes, otros menos, pero siempre lo he intentado hacer desde mi gusto y mi mente. Sin perder la esencia. Que se note hasta en la última palabra de cada entrada que hay algo de María José encerrado en ellas.
Espero haberlo conseguido.

Continuaré este verano con el blog, no quiero abandonarlo ahora.
Vuelvo de Alemania el 29, procuraré que la primera entrada sea sobre la experiencia allí.
Disfrutad de mi ausencia hasta entonces.
Feliz verano.

María José

My mental pollution ~

Contaminación mental.
¿Qué es para mí la contaminación mental?
Para mí, es todo aquello que ocupa mi cabeza.
Aquello que no me permite poner la mente en blanco.

Y con esto no quiero decir que la contaminación mental sea mala. Una parte es buena y otra mala. La parte que intentas eliminar, aquello que te preocupa o te confunde... esa parte es la mala. Pero hay cosas que prefieres conservar.

Si dejaras la mente en blanca por un segundo, ¿en qué te gustaría pensar?
Esa, esa es la parte buena.

¿Y por qué llamo contaminación mental a las cosas que habitan mi cabeza?
Pues porque ¿a quién le importan?
Es decir, soy una persona. Hay siete mil millones de personas.
Mi existencia no es más importante que la de los demás, ¿por qué iban a serlo mis pensamientos?


En la parte mala de mi contaminación mental, hay varias cosas.
No las recuerdo todas siempre, se pasean a ratos, según les apetezca.
Hay días que ninguna me visita.
Pero hay días que se quedan todas a dormir.

En esta parte viven recuerdos. Recuerdos, por un lado, de mi padre.
Ese padre con el que no me hablo desde hace meses, y al que no veo desde hace más de un año entero.
En este caso un año entero es mucho tiempo, ¿eh?
Viven también recuerdos de mi otro instituto. Horribles todos.
Pero la contaminación mental mala te hace fuerte y permite que disfrutes de las cosas buenas. Si todo fuera bueno, no lo notaríamos, sería monótono.
Las cosas malas hacen que puedas apreciar las buenas.

Como los buenos amigos. Todos tenemos amigos que sabemos que son de poca duración por mucha relación que se tenga. Pero hay otros que están siempre ahí. Y digo "otros" como si fueran mucho, que realmente tendré dos o tres.
Pero esos dos o tres valen más que todos los demás juntos.
Saber que los puedes llamar cuando haga falta, saber que están ahí para ti. Que confíen en ti, poder ayudarles. Eso es una maravilla.

Como las personas especiales. A veces, cuando menos lo esperas, ¡pam! aparece una persona especial. Una persona con la que quieres compartir tus días, a la que quieres dar todo. Apoyo, amor, días, vida. Y yo soy muy afortunada de tener a mi persona especial conmigo. El 29 hacemos ocho meses juntos, y ojalá sean años.
En este caso un año es poco tiempo, ¿eh?

Como los gustos y los hobbies. Yo no sería nadie sin pintar, sin ver, sin escribir, sin pensar, sin opinar, sin razonar, sin crear, sin cantar, sin componer, sin escuchar. Para mí, estos verbos son sinónimos de la palabra aire. No puedes vivir sin aire.

Como la satisfacción. La sensación que sientes al lograr un reto que te has autopropuesto o te han propuesto otros. La sensación de dedicarte a lo que te gusta. La sensación que te llena al hacer matemáticas sabiendo todos los procedimientos. La sensación que sientes por dentro al hacer las cosas bien. La sensación al superar obstáculos. Y mil más.
Todas satisfactorias.

Y puede que a nadie me importe.
Y no le importará a nadie.
Excepto a mí.

A esto se debe el nombre de mi pequeño blog.
Es solo un blog entre montones que hay en la red.
Pero es mío y me importa.
Es un sitio donde verter de forma sutil y con humor mi preciosa contaminación mental.

"De lo que te diga la gente no te creas nada, y de lo que te diga yo, creete la mitad" Mi padre.

Hazte princesa.

Había una vez...
Existen, hoy y siempre, pequeñas princesas encerradas en castillos que no existen. Son castillos de aire, castillos de palabras, castillos de prejuicios. Castillos donde no tienen ni voz ni voto.

La puerta está cerrada con una llave que solo ellas tienen, pero no lo saben. Creen que están encerradas por voluntad de los demás, y en parte lo es. Pero ellas pueden abrir la puerta.
Y con el tiempo lo verán. A la larga, aprenderán algo muy valioso. O eso espero.

Póngámosle un nombre a nuestra princesa. O mejor, llamémosla simplemente Princesa. De este modo, Princesa puede ser cualquier persona. Puedes ser tú.




Princesa era una niña con dos ojos, una nariz y una boca. Como todas las niñas. Pero, a diferencia de las demás, ella estaba encerrada en un castillo. Las demás personas habían construido el castillo de modo que ella quedase atrapada dentro. Ella no había entrado por voluntad propia, el castillo había ido creciendo a su alrededor.

Era un castillo enorme, con paredes de piedra fría y colmenas altísimas, desde donde varios vigilantes se aseguraban de que ella permaneciese dentro. Y se sentía sola, muy sola. Pero no podía salir. O eso pensaba ella.

Princesa había crecido dentro del castillo y nunca se había planteado salir. Las puertas están cerradas con llave, pensaba ella, y eso era suficiente para hacerla permanecer en el interior del castillo durante años.

Las personas que habían encerrado a Princesa disfrutaban asomándose a las ventanas y señalándola con el dedo. Eran felices porque ella no podía salir.

¿Y por qué hacían algo tan cruel? Porque Princesa era diferente. Princesa sonreía a todo el mundo y era feliz sirviendo de ayuda, sin importar a quién. Era muy lista y, con el tiempo, podría llegar a ser capaz de reinar en muchísimos reinos, defendiendo siempre la libertad y la cooperación. Princesa podía cambiar el mundo con una sonrisa.
El problema es que Princesa no era consciente de ese pequeño matiz que la diferenciaba de los demás.
Pero los demás, sí.
Y la envidiaban.

Envidiaban su corazón blanco y sus ganas de vivir. Su sonrisa musical y su mundo de colores.
Para evitar esta envidia, le hicieron creer que ella solo era oscuridad y la encerraron.

Princesa creció creyendo que no era nadie. Creció creyendo que su corazón era negro y triste, y que dentro de ella no había nada más. Veía cada día como la gente se burlaba de ella, como la señalaban y la criticaban a través de las ventanas. Pero ella no podía hacer nada, así que se sentaba en el suelo y lloraba.

A veces, se pasaba horas mirando hacia arriba, donde podía ver una enorme ventana que dejaba entrar la luz del sol, sin dejar de llorar.
¿Y por qué lloraba?
Porque ella creía que no podía hacer nada más.

Un día lanzaron una piedra contra el castillo, la cual rebotó contra una de las ventanas.
Entonces Princesa se enfadó y comenzó a golpear la ventana, aunque resultó inútil.
La gente desde fuera consideró esto divertido, y comenzaron a lanzar más y más piedras contra el castillo.
Princesa se limpió las lágrimas y dejó de llorar.
Estaba harta.
Desde fuera seguían lanzando piedras. Tantas, que rompieron la ventana.

Princesa estaba desconcertada. Podía salir.

Intentaron arreglar la ventana antes de que ella saliera, pero era demasiado tarde. Había llegado la hora de que Princesa saliese del castillo.

Princesa asomó su cabeza a través de la ventana. La luz del sol le dio en la cara, de un modo diferente a las veces que miraba hacia arriba mientras lloraba dentro del castillo. Y entonces Princesa supo que podía brillar como todos y cada uno de los rayos del sol. 

A diferencia de lo que habrían hecho otras personas, ella no buscó vengarse. Simplemente, se alejó de aquellos que la habían hecho sufrir y fue en busca de otras princesas con las que estar. 

Algún día quizá encontraría un príncipe, como Blancanieves, la Cenicienta u otras princesas de cuento, pero eso no era lo importante. 

Princesa se dedicó a ser feliz y a hacer feliz a los demás.

Princesa se dedicó a brillar.

Pero aún quedan muchas princesas que siguen encerradas en castillos. Quizá algunas ya están recibiendo las primeras piedras en la ventana que las hará libres, pero otras aún están sentadas mirando hacia arriba y derramando lágrimas.

Si eres una de esas princesas, adelántate a las piedras y rompe la ventana con todas tus fuerzas.

Si eres de los que lanzan piedras, plantéate parar y acercarte a romper la ventana con tus propias manos.

Y si eres una princesa que consiguió escapar, ¿a qué esperas para ayudar a las demás?

Seas quién seas, de un modo u otro, salva princesas.

Salvando princesas, te haces princesa.

115 años

Si Federico García Lorca no hubiera sido asesinado y fuera un señor muy longevo...
Ayer habría cumplido 115 años.

Lorca era poeta, dramaturgo y prosista, de la Generación del 27.

Su poesía, muy destacada, se puede dividir en poesía de juventud y de plenitud. De juventud escribió Impresiones y paisajes, y Libro de poemas, donde hablaba de un amor sin esperanza.
En su plenitud escribió muchas obras, la mayoría con un sentido trágico de la vida.
A mí, la que más me llama la atención es la poesía que escribió sobre Nueva York, trágica, con una visión de pesadilla y desolación.

Debajo de las multiplicaciones 
hay una gota de sangre de pato. 
Debajo de las divisiones 
hay una gota de sangre de marinero. 
Debajo de las sumas, un río de sangre tierna; 
un río que viene cantando 
por los dormitorios de los arrabales, 
y es plata, cemento o brisa 
en el alba mentida de New York. 
Existen las montañas, lo sé. 
Y los anteojos para la sabiduría, 
lo sé.  Pero yo no he venido a ver el cielo. 
He venido para ver la turbia sangre, 
la sangre que lleva las máquinas a las cataratas 
y el espíritu a la lengua de la cobra. 
Todos los días se matan en New York 
cuatro millones de patos, 
cinco millones de cerdos, 
dos mil palomas para el gusto de los agonizantes, 
un millón de vacas, 
un millón de corderos 
y dos millones de gallos 
que dejan los cielos hechos añicos. 
Más vale sollozar afilando la navaja 
o asesinar a los perros en las alucinantes cacerías 
que resistir en la madrugada 
los interminables trenes de leche, 
los interminables trenes de sangre, 
y los trenes de rosas maniatadas 
por los comerciantes de perfumes. 
Los patos y las palomas 
y los cerdos y los corderos 
ponen sus gotas de sangre 
debajo de las multiplicaciones; 
y los terribles alaridos de las vacas estrujadas 
llenan de dolor el valle 
donde el Hudson se emborracha con aceite. 
Yo denuncio a toda la gente 
que ignora la otra mitad, 
la mitad irredimible 
que levanta sus montes de cemento 
donde laten los corazones 
de los animalitos que se olvidan 
y donde caeremos todos 
en la última fiesta de los taladros. 
Os escupo en la cara. 
La otra mitad me escucha 
devorando, cantando, volando en su pureza 
como los niños en las porterías 
que llevan frágiles palitos 
a los huecos donde se oxidan 
las antenas de los insectos. 
No es el infierno, es la calle. 
No es la muerte, es la tienda de frutas. 
Hay un mundo de ríos quebrados y distancias inasibles 
en la patita de ese gato quebrada por el automóvil, 
y yo oigo el canto de la lombriz 
en el corazón de muchas niñas. 
óxido, fermento, tierra estremecida. 
Tierra tú mismo que nadas por los números de la oficina. 
¿Qué voy a hacer, ordenar los paisajes? 
¿Ordenar los amores que luego son fotografías, 
que luego son pedazos de madera y bocanadas de sangre? 
No, no; yo denuncio, 
yo denuncio la conjura 
de estas desiertas oficinas 
que no radian las agonías, 
que borran los programas de la selva, 
y me ofrezco a ser comido por las vacas estrujadas 
cuando sus gritos llenan el valle 
donde el Hudson se emborracha con aceite.

Insisto en que me llama la atención, pero no me gusta.
No creo que sea por lo trágico, ya que me encanta Quevedo y su forma de visualizar la muerte.
Creo que es porque me parece muy ruda. No me gusta las palabras que utiliza, ni algunas de las expresiones ni la cantidad de datos que da. Además, no llego a comprenderla del todo. Sé que es una crítica a Nueva York, con una visión trágica y de pesimismo, pero hay cosas a las que no le veo sentido alguno. Teniendo en cuenta que la poesía de Lorca tiende a ser surrealista imagino que es normal, pero no me gusta el hecho de no poder encontrar un sentido.
Vacas estrujadas.

Me he leído otra relacionada con NY: Danza de la muerte. Y me pasa lo mismo...

Sin embargo, ojeando más poemas, he encontrado uno que siempre me ha encantado y creo haber recitado en mi antiguo instituto en alguna ocasión:

MARIPOSA

Mariposa del aire,

qué hermosa eres,

mariposa del aire

dorada y verde.

Luz del candil,

mariposa del aire,

¡quédate ahí, ahí, ahí!

No te quieres parar,

pararte no quieres.

Mariposa del aire

dorada y verde.

Luz de candil,

mariposa del aire,

¡quédate ahí, ahí, ahí!.

¡Quédate ahí!

Mariposa, ¿estás ahí?

Sobre su teatro, no he leído ninguna obra pero me resulta interesante Bodas de sangre.
La obra gira en torno a dos novios que van a casarse. Pero la novia el día de su boda, vuelve a sentir cosas por su exnovio... y se escapa con él. El final de la obra es pura tragedia.

Un detalle a destacar es el hecho de que tan solo el exnovio se nombra con un nombre propio: Leonardo.
Esto me encanta en los libros. Solo lo había visto en Ensayo sobre la ceguera, de Saramago, y me gusta mucho porque me fascina el modo en que el autor puede relatar una historia sin nombrar propiamente a nadie.

A pesar de mi opinión en cuanto a parte de su poesía, Lorca es un autor destacado y digno de mencionar y leer. Os invito a celebrar su día leyendo alguna de sus obras.

El planeta es nuestro

No somos conscientes, pero estamos estropeando el lugar donde vivirán nuestros hijos, y los hijos de nuestros hijos. Estamos agotando los recursos, excediéndonos en todo. Y a la larga pasará factura. A la larga, quizá no lo suframos nosotros, pero nuestras futuras generaciones sí.
Necesitamos un cambio.

Quiero hablar de dos temas que me encantan: La capa de ozono y el efecto invernadero.
Además, hace poco fue el Día Internacional del medio ambiente.




La capa de ozono es una zona de la estratosfera donde hay una alta concentración de dicho gas.
Esta concentración de ozono evita que gran parte de los rayos ultravioleta provenientes del sol, los cuales son perjudiciales para la vida, alcancen la superficie terrestre.

El problema, es el agujero que se está formando. Debido a los CFC (clorofluorocarbonos) de aerosoles y refrigerantes, la concentración de ozono en la estratosfera disminuye, cosa a destacar sobre todo en la zona de la Antártida.
Este problema es algo menor ahora ya que en 1987 varios países firmaron el Protocolo de Montreal para disminuir en un 10% la emisión de CFC a la atmósfera.

En la web de la NASA podemos ver fotos de la evolución del agujero de la capa de ozono:

8 DE JUNIO

En comparación con el 24 de septiembre de 2006, día en que el agujero ha sido más grande, ha mejorado.

Y el otro problema es el efecto invernadero. Pero, ATENCIÓN: el problema en sí no es el efecto invernadero, sino un exceso de éste.

Las radiaciones del sol alcanzan la Tierra y, gracias a la atmósfera, algunas de estas radiaciones permanecen en ella, calentándola. La otra parte, es devuelta a la atmósfera. En esto consiste el efecto invernadero y es lo que permite que haya vida en la Tierra.

Sin atmósfera, la temperatura media de nuestro planeta sería de -18ºC. Sin embargo, la atmósfera y el efecto invernadero provocan un aumento de 33ºC, otorgándonos los 15ºC de media.

El problema aparece cuando la cantidad de calor que permanece es excesiva y provoca un aumento de la temperatura media del planeta.

Se tiene como principal culpable al gas CO2, que lo es, pero no de forma directa.

La actividad humana, como por ejemplo la quema de combustibles, provoca que este gas aumente y, al aumentar la cantidad de CO2, se eleva LIGERAMENTE la temperatura del planeta. 

El problema reside en que un leve aumento de temperatura conlleva a una mayor cantidad de vapor de agua en la atmósfera. Y es este gas el que impide que se devuelva toda la radiación solar de vuelta al espacio.

Lo dicho... actualmente muy poca gente da importancia a estos problemas y a muchos más que afectan hoy día al medio ambiente. ¿Hasta cuándo dejaremos que esto siga así? ¿Será demasiado tarde cuando nos demos cuenta de nuestro error?

¿Qué es el arte?

<<El arte es aquello que establece su propia regla>> Schiller.
<<El arte es expresión de la sociedad>> John Ruskin.
<<El arte es el estilo>> Max Dvorak.
<<El arte es la libertad del genio>> Adolf Loos.
<<El arte es la idea>> Marcel Duchamp.
<<El arte es la acción, la vida>> Joseph Beuys.
<<Arte es todo aquello que los hombres llaman arte>> Dino Formaggio.

Desde mi punto de vista, todas las definiciones son correctas.
Pero tengo la mía propia:
<<El arte es lo que uno siente que es arte>>.

Cuando un libro te emociona.
                         te deja una sensación en el cuerpo que te dura unos días.
                         te hace pensar y reflexionar.
                         te cambia.
                         quieres releerlo una y otra vez.

Cuando una canción te emociona.
                                te pone los pelos de punta.
                                la cantas a todas horas porque la tienes en la cabeza.
                                es mágica para ti.
                                te enorgullece porque sientes que es perfecta.

Cuando un cuadro te llena por dentro.
                             te marca.
                             puedes mirarlo durante horas.
                             lo recuerdas.
                             deja de ser simplemente un cuadro más.

Cuando algo te emboba. 
Cuando no puedes dejar de mirarlo.
Cuando sientes magia.
Cuando te quedas sin palabras al contemplarlo.
Cuando sientes la perfección.

Cuando eso pasa, estás presenciando una obra de arte.

Y puede ser tanto un libro, música, o pintura... como un simple momento en tu vida, un paisaje o una frase. Cuando lo sientas, es arte.

En cuanto a libros, citaría sin duda "Ensayo sobre la ceguera" de José Saramago.
Me dejó con la sorpresa del final varios días seguidos.
Medité mucho sobre ese libro. Es fantástico.
Y el autor consigue desarrollar toda la obra sin mencionar por el nombre a ninguno de los personajes.

En cuanto a música, hay un mundo entero de posibilidades.
De todos los estilos y todos los gustos.
De siempre, escucho estas dos canciones.
Me llenan, me emocionan, me hacen feliz, me desahogan.

Y en cuanto a cuadros y pinturas, hay otro mundo entero.
Pero por ahora, lo que más me ha llamado la atención ha sido el impresionismo, destacando a Van Gogh y Monet.

Todo comenzó viendo algunas pinturas en cuarto de ESO, en la asignatura de Sociales. Me gustaron especialmente los cuadros de dichos pintores impresionistas y, al año siguiente, en clase de Proyecto Integrado de dibujo artístico, me propuse dibujar un cuadro de Monet.

He aquí el resultado:

SAINT LAZARE

El impresionismo surgió de una obra de Monet llamada "Impression, soleil levant", también preciosa.
Se encuentra en el Museo Marmottan-Monet de París.

En el impresionismo lo importante es la luz, no las figuras o siluetas. Por eso no hay nada definido del todo, es todo luz. Me resulta precioso.

Otra cosa que me encanta de Monet es su serie de pinturas de Haystacks, donde pinta con diferentes luces y contrastes una escena parecida.

Haystacks, end of Summer: (Musée d'Orsay)

Wheatstacks, Snow effect morning: (The J. Paul Getty Museum)

Me llaman la atención también algunos cuadros de Van Gogh, teniendo entre mis favoritos su autorretrato y su Noche estrellada.

En su autorretrato de 1889 refleja perfectamente su enfermedad (Van Gogh sufría de ciertos problemas mentales) y su forma de ver el mundo, al igual que en el cuadro de su habitación.

En una de sus épocas de depresión, se dedicó a pintar cuadros de la noche. 

No podía dormir.

Y consiguió obras preciosas como esta: (The Museum of Modern Art)

NOCHE ESTRELLADA

En conclusión... el arte está en todos lados. 

Cuando sientas magia, sé consciente.

El arte está presente.